عشبة جارسينيا

*5 فوائد لفاكهة الجارسينيا: تساعد على فقدان الوزن، حرق الدهون وعلاج التوتر* اشتهرت فاكهة الجارسينيا في السنوات الأخيرة بقدرتها على إنقاص الوزن، زيادة معدل حرق الدهون ومستويات الطاقة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، عُرفت هذه الفاكهة بفوائدها الصحية العديدة في علاج التوتر والقلق ومكافحة الاكتئاب وتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم. تابعي قراءة السطور التالية، للاطلاع عن فوائد فاكهة الجارسينيا في خسارة الوزن *الجارسينيا تساعد على زيادة حرق الدهون في الجسم* إذا كنتِ ترغبين في زيادة عملية الأيض لديكِ، والحصول على نتائج أسرع في التخلص من الوزن الزائد، يمكنكِ إضافة فاكهة الجارسينيا إلى روتين نظامكِ الغذائي اليومي، لأنه يساهم تناولها بإنتظام في زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون بسرعة. *الجارسينيا تسد الشهية لفترة أطول* هذه واحدة من فوائد الجارسينيا التي تساعدكِ في فقدان الوزن نظراً لإحتوائها على حمض الهيدروكسي سيتريك الفعّال في السيطرة على الشهية، إذ يعمل هذا الحمض على تدريب الجسم في تناول الطعام في أوقات معيّنة من اليوم وبكميات محددة. *فوائد الجارسينيا في تحسين الحالة المزاجية* الجارسينيا تعمل على علاج التوتر والقلق قد تعاني من قلق أو توتّر بفعل المسؤوليات اليومية التي تواجهكِ. لذا، تمّ ربط مركب HCA الموجود في مستخلص فاكهة الجارسينيا ارتباطاً مباشراً بتنظيم مستويات الكورتيزول في الدم وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالتوتر والإجهاد. تساعد الجارسينيا في تقليل مستوى هذا الهرمون وبالتالي التحكم في الشعور بالقلق والتوتر وخفض الإجهاد التأكسدي في جميع أنحاء الجسم. *الجارسينيا تقضي على الاكتئاب* يمكن أن تعمل المركبات العضوية الموجودة في الجارسينيا كمضادات للاكتئاب من خلال اطلاق السيروتونين في الجسم وهو هرمون مسؤول عن الشعور بالرضا والسعادة. خلاصة القول أنه بإستخدام مستخلص فاكهة الجارسينيا يمكنكِ فقدان الوزن مع الشعور بالإرتياح، السعادة والقدرة على استقرار حالتكِ المزاجية بتأثير مركب HCA على الناقلات العصبية.