حبوب اللقاح (١٥ جم)

ما هي حبوب اللقاح؟ - حبوب اللقاح تتكون من عناصر عديدة مثل: الماء، والسكريات، والدهون، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، بالإضافة إلى بعض الإنزيمات والخمائر، وتلتصق هذه الحبوب في جسم النحلة التي تجمعها في الخلية. ما هي فوائد حبوب اللقاح؟ - تقليل التعب الجسدي والخمول والإعياء. - منع الاكتئاب والتوتر والانفعالات العصبية. - تعطل نمو الخلايا السرطانية في الجسم. - الحد من فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين. - علاج العديد من حالات الإمساك الشديد، وعلاج بعض حالات الإسهال. - تقوية مناعة الجسم وخصوصاً ضد الإنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى. - منع تساقط الشعر من خلال تغذية جذوره وتقويتها. - تقليل حموضة المعدة، وتُستخدم كمضاد للميكروبات. - علاج حالات الصداع. - تنعيم الجلد وترقيقه، وتخفيف مشاكله. - علاج بعض الأمراض مثل: أمراض البروستات والأنيميا والكبد. - تقليل بعض أعراض الحساسية، وعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل: الربو. - علاج الإدمان، وتقليل الرغبة الشديدة في ذلك. - حل بعض مشاكل العقم، من خلال تحفيز عمل المبيض. - تسهيل هضم الطعام، وعلاج اضطرابات القولون. - تقوية وتنشيط الذاكرة. ما هي طرق تناول حبوب اللقاح؟ - يعتبر الصباح الباكر هو الوقت المناسب لتناول حبوب اللقاح، وخصوصاً على الريق قبيل الإفطار ببضع دقائق، ويمكن تناوله مطحوناً، ويمكن تناوله مخلوطاً مع العسل أو المربى، ويؤخذ على شكلِ جرعات، فـ جرعة البالغين تتراوح ما بين 20غراماً إلى 32 غراماً يومياً، ويمكن أن تصل إلى 40 غراماً، أما جرعات الأطفال تختلف بحسب عمر الطفل، ولا يجب أن تزيد الجرعة عن 20 غراماً يومياً، فمثلاً للأطفال من سن 3 سنوات إلى 5 سنوات تكون الجرعة اليومية بمقدار 12 غراماً، أمّا من سن 6 سنوات إلى سن 12 سنة فالجرعة تساوي 16 غراماً يومياً، ومن سن 12 سنة فأكثر تكون بمقدار 20 غراماً يومياً.