كتاب العادات الذرية

لو عندك عادات سيئه عايز تتخلص منها وبأقل مجهود لو عايز تبني عادات صحيه ومفيده لحياتك بأقل مجهود برده فـ فرصتك في كتاب العادات الذريه ♥️ كتاب العادات الذرية ١-العادات الذّرية هي ممارسة أو روتين منتَظَم ليس فقط صغيرًا وسهلٌ القيام به، ولكنه أيضًا مصدرُ قوة لا تصدّق، وأحد مكونات نظام النّمو المركب. 2- العادات السّيئة تكرِّر نفسها مرارًا وتكرارًا ليس لأنك لا تريد التغيير، ولكن لأن لديك نظامًا خاطئًا للتغيير. 3- التغييرات التي تبدو صغيرة وغير مهمَّة في البداية ستؤدِّي إلى نتائِج ملحُوظة إذا كنت على استعدادٍ للالتزام بها لسنوات.. __